……….Schrittweise Wiedereröffnung ………. …………………….des SJC Buch…………………………..

Hallöchen Liebe SJC Gänger,

Darauf habt ihr sicher schon lange gewartet.                                                                      Ab Montag, den 16.05.20 ist es endlich soweit. …………… Wir dürfen dann endlich eingeschränkt geöffnet.

Das bedeutet: Es gibt feste Angebote aber noch keinen offenen Bereich.………….. Jedes der Angebote findet einmal von 13:30h – 15:30h  und dann nochmal von ………………………………………………………………………..16:30h – 18:30h  statt. ……………………….. …….. Zu den Angeboten müsst ihr euch bitte vorher per Telefon 030/9497825 anmelden. Wir haben auch einen Anrufbeantworter.  Die Teilnehmerzahl ist jedoch im Gebäude auf 2 Besucher pro Raum beschränkt. Wer zuerst kommt, malt zuerst. Die Abstandsregeln gelten auch bei uns im Haus und ihr könnt nicht kommen, wenn ihr euch nicht gesund fühlt. Weiterhin könnt ihr unsere Einrichtung nur mit einem Mund-Nasen-Schutz betreten. Ihr müsst euch  bei Betreten der Einrichtung im Büro einzeln  mit Name, Telefonnummer und Adresse in eine Liste eintragen. Diese Daten werden nach 4 Wochen gelöscht.

Billard oder Tischtennis  mit Gabriel ……………………………………………………………………………. Dart oder Karten mit Franzi  oder Alex .……………………………………………………………………… Für unseren Fitnessraum gilt: nur 2 Besucher gleichzeitig………………………………………
In den Mattenraum dürfen 1 Kursleiter und 2 Teilnehmer  ………………………………….

Tanztraining für SV Buch  Mietglieder mit Ramona und Übungsleitern ……  Mo-Do  von 16-17 und 17-18 und 18-19 Uhr  …………………………………………………………….. und Fr. 16:30-17:30 im SJC Garten    …………………………………………………………………………………. 7 Teilnehmer pro Gruppe                                               

 Bei weiteren Fragen stehen wir euch jederzeit telefonisch zur Verfügung!!

 Wir freuen uns auf euch!

 Euer SJC Buch Team

Digitale Angebote des SJC Buch

Digitale Angebote des SJC Buch und des SV Buch

Da wir leider nicht persönlich mit Euch Sport treiben können, haben wir uns etwas für Euch überlegt.

Habt ihr Langeweile, habt keinen Antrieb allein Sport zu treiben oder Ihr vermisst unsere Kurse?? Dann besucht unsere neue Instagram Seite https://instagram.com/rausausmkopp?igshd=1bI1I2p68iky4

Wir bieten Euch zweimal in der Woche einen Livestream an.

Do 17:00 Uhr Dance

So 18:00 Uhr Tabata / ein Hoch Intensives Intervall Training für Jederfrau und Jedermann

 Des Weiteren sind im Feed  coole und abwechslungsreiche Workouts zu finden. Hier könnt ihr euch das raus suchen, was Euch Spaß macht.  Tipps und Tricks inklusive!

 „Raus aus dem Kopf“…..und „Rein in den Körper“- das ist unsere Devise!!

Ab dem 17.04.20 bieten wir „Zaungespräche“ für Euch an. Immer Mo, Mi und Fr könnt ihr zwischen 15:00 Uhr und 17: 00 Uhr mit uns über den Gartenzaun quatschen. Redet Euch alles von der Seele und falls es bei Euch Probleme gibt, stehen wir Euch mit Rat und Tat zur Seite.

Bei Fragen könnt Ihr uns von Mo-Fr von 10:00-18:00 Uhr telefonisch unter der 030-9497825 oder sjcbuch@gsj-berlin.de erreichen.

Euer SJC-Team